Hoopdance Hoopflow Bella Ressy Raumkreise

raumkreise Blog

im Blog findet ihr Tipps, Tricks und Infos - Hoopdance & die Franklin-Methode®

Alles was mir so einfällt! Infos zum Thema Hoopdance, Fragen und Antworten zu meinen online Kursen, Hilfe bei der Wahl des richtigen Hula Hoop Reifens und noch viel mehr! Natürlich kommen bald auch mehr Informationen zu meiner Arbeit als Bewegungspädagogin in der Franklin-Methode®

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3. Mai

Meine Bauch-Story - wie die Franklin-Methode® mir bei meiner Rektusdiastase geholfen hat

Von Rektusdiastasen, hängenden Bäuchen und Körpergefühl! Wie ich meine Körpermitte zurückgewonnen habe!

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24. März

Plussize Hula Hoops / XXL Hula Hoop Reifen

Plussize Hula Hoop Reifen und ihre Anwendungsmöglichkeiten

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3. Feb.

Was bringt eigentlich Hula Hoop?

Was bringt Hula Hoop eigentlich? Ist Hula Hoop wirklich ein 'Wundermittel' zum Abnehmen?

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29. Dez. 2023

Tipps für gesundes Hula Hoop - gesundes Hullern

Tipps für gesundes Hula Hoop und Hullern. Wie kann ich rückenschonend Hoopen? Hat Hula Hoop Nebenwirkungen und sind Bauschmerzen normal?

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13. Nov. 2023

Zwerchfell Entspannen - beweglicher und lockerer Brustkorb - freie Atmung

Zwerchfell Entspannung ein Weg zu einer leichteren Atmung, Stressrelease, mehr Aufrichtung und Beweglichkeit und einem gesunden Beckenboden

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19. Aug. 2023

Hoopdance Video Kurs - Hula Hoop lernen

Einblicke und mehr Informationen über meine Video Kurse: Damit du ein bisschen weißt was dich in meinen Hula Hoop Video Kursen erwartet,...

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22. Juli 2023

Vorteile von hula Hoop und Hoopdance für Körper und Geist

Hula Hoop ist mehr als nur Muskeltraining! Hoopdance kann viele körperliche und sogar psychische Vorteile für dich haben!

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1. Juli 2023

DoubleHooping lernen / Twinhooping Tipps & Tricks für einen schönen Twinhoopflow

Doublehooping Tipps und Tricks - die richtigen Twinhooping Reifen, Tipps für einen schönen Hoopflow mit zwei Hula Hoops

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1. Juli 2023

Kieferentspannung, freier Nacken & Kopf

Entspannung für Kiefer und Nacken - Kurse für mehr Balance im Kiefergelenk mit der Franklin--Methode®

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9. Nov. 2022

Locker & Entspannt - Übungen mit der Franklin-Methode®

Lockerheit und Entspannung sind der Schlüssel für mehr Beweglichkeit. Hier bekommt ihr ein paar kleine Übungen aus der Franklin-Methode

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17. Okt. 2022

Silk'n Hoop

Silknhoop - Hula Hoop mit Seidentuch

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20. Aug. 2022

DoubleHooping Anfänger Video Kurs Online - Q & A

Twinhooping online Kurs für Anfänger Ich freue mich sehr euch meinen neuen Online Kurs vorzustellen zu dürfen! Hier kommen ein paar...

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26. Juni 2022

Anatomie erleben – Verkörperung in der Franklin-Methode®

Was bedeutet denn Anatomie erleben? Was ist Verkörperung in der Franklin-Methode® ?

12. Juni 2022

Beckenbodenpower - wir brauchen einen kraftvollen und entspannten Beckenboden!

Beckenbodentraining ganzheitlich mit der Franklin-Methode® für einen dynamischen, kraftvollen & entspannten Beckenboden - für eine...

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14. Mai 2022

Franklin-Methode® mit raumKreise

Fragen und Antworten zu meinen Kursen in der Franklin-Methode

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26. März 2022

Twinhooping / Doublehooping Tipps & Infos

Twinhooping / Doublehooping - eine neue Hoopdance Welt eröffnet sich! Aber Achtung, ihr könnt einen Knoten im Kopf bekommen ;)

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28. Jan. 2022

10 Hula Hoop Tipps - Was tun wenn der Reifen immer fällt?

10 Bauchooping Tipps - so bleibt dein Hula Hoop oben. Darauf kannst du achten, damit du deinen Hula Hoop am Bauch halten kannst!

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28. Jan. 2022

Polypro Erste Hilfe – mein Hoop ist gebrochen!

Ich zeige Dir wie du deinen Hula Hoop reparieren kannst! Keine Sorge, so schnell geht dein Hoop nicht kaputt! Die Polypro Reifen halten...

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22. Jan. 2022

Hoop Erste Hilfe - Tape Ausbessern

Wie bessere ich eine kaputtes Griptape beim Dancehoop aus? Früher oder später wird es wohl passieren, dass euer Hoop irgendwo anschlägt...

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13. Jan. 2022

Coloured Polypros - Hoop Erste hilfe - Innergrip

Innen Grip beim coloured Poylpro oder hdpe Hula Hoop anbringen

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Anfänger Hula Hoop -'Dahlie'

Hula Hoop Shop

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Anfänger Hula Hoop -'Dahlie'

Anfänger Hula Hoop - 'RetroPink'

Fitness Hula Hoop - 'Fire & Water'