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7. Feb.
5 gute Gründe, warum du Hula Hoop mit zwei Reifen probieren solltest!
Doublehooping solltest du unbedingt ausprobieren, wenn du deinen Körper ausgeglichen Trainieren möchtest!
3. Mai 2024
Meine Bauch-Story - wie die Franklin-Methode® mir bei meiner Rektusdiastase geholfen hat
Von Rektusdiastasen, hängenden Bäuchen und Körpergefühl! Wie ich meine Körpermitte zurückgewonnen habe!
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24. März 2024
Plussize Hula Hoops / XXL Hula Hoop Reifen
Plussize Hula Hoop Reifen und ihre Anwendungsmöglichkeiten
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3. Feb. 2024
Was bringt eigentlich Hula Hoop?
Was bringt Hula Hoop eigentlich? Ist Hula Hoop wirklich ein 'Wundermittel' zum Abnehmen?
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29. Dez. 2023
Tipps für gesundes Hula Hoop - gesundes Hullern
Tipps für gesundes Hula Hoop und Hullern. Wie kann ich rückenschonend Hoopen? Hat Hula Hoop Nebenwirkungen und sind Bauschmerzen normal?
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13. Nov. 2023
Zwerchfell Entspannen - beweglicher und lockerer Brustkorb - freie Atmung
Zwerchfell Entspannung ein Weg zu einer leichteren Atmung, Stressrelease, mehr Aufrichtung und Beweglichkeit und einem gesunden Beckenboden
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19. Aug. 2023
Hoopdance Video Kurs - Hula Hoop lernen
Einblicke und mehr Informationen über meine Video Kurse: Damit du ein bisschen weißt was dich in meinen Hula Hoop Video Kursen erwartet,...
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22. Juli 2023
Vorteile von hula Hoop und Hoopdance für Körper und Geist
Hula Hoop ist mehr als nur Muskeltraining! Hoopdance kann viele körperliche und sogar psychische Vorteile für dich haben!
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1. Juli 2023
DoubleHooping lernen / Twinhooping Tipps & Tricks für einen schönen Twinhoopflow
Doublehooping Tipps und Tricks - die richtigen Twinhooping Reifen, Tipps für einen schönen Hoopflow mit zwei Hula Hoops
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1. Juli 2023
Kieferentspannung, freier Nacken & Kopf
Entspannung für Kiefer und Nacken - Kurse für mehr Balance im Kiefergelenk mit der Franklin--Methode®
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9. Nov. 2022
Locker & Entspannt - Übungen mit der Franklin-Methode®
Lockerheit und Entspannung sind der Schlüssel für mehr Beweglichkeit. Hier bekommt ihr ein paar kleine Übungen aus der Franklin-Methode
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20. Aug. 2022
DoubleHooping Anfänger Video Kurs Online - Q & A
Twinhooping online Kurs für Anfänger Ich freue mich sehr euch meinen neuen Online Kurs vorzustellen zu dürfen! Hier kommen ein paar...
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26. Juni 2022
Anatomie erleben – Verkörperung in der Franklin-Methode®
Was bedeutet denn Anatomie erleben? Was ist Verkörperung in der Franklin-Methode® ?
12. Juni 2022
Beckenbodenpower - wir brauchen einen kraftvollen und entspannten Beckenboden!
Beckenbodentraining ganzheitlich mit der Franklin-Methode® für einen dynamischen, kraftvollen & entspannten Beckenboden - für eine...
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14. Mai 2022
Franklin-Methode® mit raumKreise
Fragen und Antworten zu meinen Kursen in der Franklin-Methode
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26. März 2022
Twinhooping / Doublehooping Tipps & Infos
Twinhooping / Doublehooping - eine neue Hoopdance Welt eröffnet sich! Aber Achtung, ihr könnt einen Knoten im Kopf bekommen ;)
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28. Jan. 2022
10 Hula Hoop Tipps - Was tun wenn der Reifen immer fällt?
10 Bauchooping Tipps - so bleibt dein Hula Hoop oben. Darauf kannst du achten, damit du deinen Hula Hoop am Bauch halten kannst!
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28. Jan. 2022
Polypro Erste Hilfe – mein Hoop ist gebrochen!
Ich zeige Dir wie du deinen Hula Hoop reparieren kannst! Keine Sorge, so schnell geht dein Hoop nicht kaputt! Die Polypro Reifen halten...
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22. Jan. 2022
Hoop Erste Hilfe - Tape Ausbessern
Wie bessere ich eine kaputtes Griptape beim Dancehoop aus? Früher oder später wird es wohl passieren, dass euer Hoop irgendwo anschlägt...
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