
Hoopdance Kurse online & live
Ihr bekommt:
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Online Live Unterricht über Zoom (wie das funktioniert erkläre ich euch nach der Anmeldung noch ausführlich)
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Unterricht in kleinen Gruppen
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Tricks, ausgelegt auf kleinere Räume
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die Videoaufzeichnung zu den Stunden für jeweils zwei Wochen, zum Anschauen und Nachholen
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eine Videozusammenfassung der Kursstunden zum download
Ihr braucht:
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einen Computer, Smartphone oder ähnliches mit Internetzugang, Kamera und Mikro
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einen eigenen Hula Hoop (in der Kursbeschreibung steht dabei, welcher Hoop geeignet ist)
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ein kleines bisschen Platz
Tipps für den richtigen Hula Hoop findet ihr in meinem Hoop-Guide
Preis:
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45€ - Kursblock 4 x 60min / 5er Stundenkarte 55€ / 10er Stundenkarte 100€
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Stundenkarten sind für die fortlaufenden Hoopdance Kurse und auf alle anderen Hoopdance Kurse und Workshops anwendbar
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die Kursen finden ab 6 Teilnehmer*innen statt
Anfänger Aufbau & Flow Kurse

Für jeden Hoopdance Beginner, der schon meinen Anfängerkurs gemacht hat oder sich die Basics, wie Hoopen am Bauch und an den Händen oder die Weave schon selbst beigebracht hat. Wir lernen jede Stunde ein paar Beginner Hoop Tricks und kombinieren diese zu einem schönen Flow!
Für diese Kurse könnt ihre gerne noch euren Hoopdance Anfängerreifen (max. 400g) nehmen. Ein etwas dünnerer und leichterer Reifen, ein 16mm Hoop, wäre aber auch sehr angenehm und ist vor allem in der Wohnung manchmal besser geeignet als der große Hoop.
Die Kurse gibt es im Wechsel:
Im Folgekurs A liegt unser Fokus auf dem Escalator, den ersten Isolations und der reverse Weave. Und natürlich gibt es noch viele andere kleine Tricks
Im Folgekurs B beschäftigen wir uns viel mit dem Vortex und den ersten Body Rolls, tauchen außerdem etwas mehr ins Elbowhooping ein. (Für die Body Rolls ist ein leichterer Reifen sehr von Vorteil!)
Termine:
Folgekurs A - Escalator, Isolations, Weave Spaß & Flow - online via Zoom
6 x 60min, 60€
Donnerstags 20:00 - 21:00 Uhr
19. Oktober, 26. Oktober, 02. November, 09. November, 16. November, 23. November
incl Recording für 2 Wochen und Videozusammenfassung
Twinhooping

Twin Hooping eröffnet eine ganz neue und wunderbare Welt im Hoopdance! Ich möchte mit euch zusammen in die ersten Twin Hooping Tricks einsteigen und ein paar schöne Combos erarbeiten.
Twin Hooping Anfänger empfehle ich mit meinem Videkurs für Anfänger zu starten:
Ihr braucht für diesen Kurs gut sitzende Hoopdance Basics, wie z.B. die Weave und natürlich zwei gleich große und gleich schwere Reifen! 16mm Hoops mit Tape oder ohne Tape sind perfekt. Sie sollten, wenn möglich, nicht mehr als 85cm im Durchmesser haben.
Aber Achtung, ihr könntet in diesem Kurse einen Knoten im Gehirn bekommen, Doublehooping ist ein ganz ausgezeichnetes Gehirnjogging! ;)
Termine:
Twinhooping Kurs 4 - und noch mehr neue Tricks!
Doublehoop Kurs für Einsteiger mit etwas Erfahrung und Fortgeschrittene. Wir werden einige tolle Combos machen ein paar schöne Twin Isolations, die Isoflower, Double Wedgies viel Flow und noch viele schöne weitere Tricks!
Termine online VIA Zoom
4 x 60 min, 45€ (oder über Stundenkarte)
Donnertags 18:30 - 19:30 Uhr
15. Juni, 22. Juni, 29. Juni, 06. Juli
inkl. Recording und Videozusammenfassung
Twinhooping Kurs 7 - neue Tricks für Fortgeschrittene
und es geht wieder weiter, mit neuen Tricks und Weave Varianten. Der Kurs ist für eher fortgeschrittene Doublehooper geeignet. Eine Trickvoschau bekommt ihr noch auf Instagram ;)
Termine online VIA Zoom
4 x 60 min, 45€ (oder über Stundekarte)
Montags 20:00 - 21:00 Uhr
12. Juni, 19. Juni, 26. Juni, 03. Juli
inkl. Recording und Videozusammenfassung
Mini - Workshops

Mini Hoop Workshop
hr braucht für den Workshop einen kleinen Hoop. Der Reifen sollte ca. 50cm – max. 60cm vom Durchmesser sein.
Ich werde euch meine lieblings Tricks mit dem Hoopmini zeigen! Ganz ähnlich wie ihr es in meinem letzten Hoopmini Video sehen konntet.
Natürlich gibt es auch hier wieder eine Aufzeichnung zum Wiederholen (oder falls ihr live nicht teilnehmen könnt) und eine Zusammenfassung zum herunterladen!
Termine:
Minihoop Kurs III
Wochenkurs fortlaufend am Montag - fortgeschrittene Hoopies - online

So funktioniert es:
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wir treffen uns jeden Montag um 20:00 Uhr für eine Stunde Hoopdance Flow und Tricks
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die nächsten Termine findet ihr hier etwas weiter unten auf der Seite (an manchen Montagen kann ich leider nicht)
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Natürlich gibt es auch wieder eine Zusammenfassung und die Aufzeichnung der Stunden
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Ihr könnt euch eine 5er oder 10er Stundenkarte kaufen
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der Kurs findet ab 6 TeilnehmerInnen statt, meldet euch dazu rechtzeitig! für die Stunde bei mir an
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Wenn ihr euch anmeldet ziehe ich euch eine Stunde ab. die Anmeldung für die Stunde ist verbindlich! Solltet ihr also doch nicht können, muss ich euch leider die Stunde trotzdem abziehen. Natürlich bekommt ihr hier aber auch wieder die Aufzeichnung zum Nachholen!
Was wir machen:
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Hoopdance Tricks & Combos und viel Flow fortgeschrittene
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Trickwünsche sind jederzeit herzlich willkommen
Termine:
(fast) jeden Montag 20:00 - 21:00 Uhr
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04. September
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11. September
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18. September
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25. September
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02. Oktober
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09. Oktober
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16. Oktober
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23. Oktober
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06. November
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13. November
die nächsten Termine folgen :)
kurzfristige Änderungen möglich
Shoulderhooping & Breaks

In diesen vier Terminen konzentrieren wir uns überwiegend auf das Shoulderhooping! Ihr lernt verschiedenen Möglichkeiten den Hoop nach oben an die Schultern zu bekommen, was ihr so alles anstellen könnt, wenn der Reifen mal oben ist und (meine absoluten Hoopdance Favoriten!) eure ersten On-Body Breaks, vertical Hooping und natürlich gibt es auch hier jede Menge Flow! Der Kurs eignet sich sehr gut auch als Folgekurs im Anschluss an einen Hoopdance Anfängerkurs.
Für diesen Kurs ist eine Hoopdance Anfängerreifen gut geeignet (für das Shoulderhooping ist ein möglichst großer Hoop sehr zu empfehlen!)
Termine
Shoulderhooping Winter 2022
4x60 min, 40€
Donnerstag 20:00 - 21:00
01. Dezember, 08. Dezember, 15. Dezember, 22. Dezember

Keinen passenden Hula Hoop??
Mehr Informationen über meine Reifen und Kurse findet ihr im Blog
Mini Hoop Workshop
DoubleHoop / Twinhooping Kurs
die meisten Tricks in diesem Video bringe ich euch in meinem Twinhooping IV Kurs bei!
Hoopdance Anfängerkurs
kleiner Einblick in ein paar Tricks aus meinem Anfänger Kurs:

Anfänger Hoopdance Reifen
'Mystic Goldshine'

Anja M.D.
Dein Anfängerkurs hat super viel Spaß gemacht. Ich habe mich schon für zwei weitere Kurse angemeldet und kann es kaum erwarten das sie starten. Du hast eine tolle Art die Tricks zu vermitteln, danke!

Katja D.
So wunderschön und liebevoll gestaltet und verpackt ist meine Elfe bei mir angekommen.
… Soeben hatten wir unser erstes Tänzchen, ja was soll ich sagen, wir werden beste Freunde.

FRauke P.
Es war die perfekte Entscheidung und ich sage DANKE an eine symphatische und fürsorgliche Trainerin für ihren wundervollen, begeisternden, lehrreichen und kreativen Aufbaukurs. Es hat soviel Spaß gemacht, ...