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10 Beginner Hoopdance Tricks, die dein Körper lieben wird!
Den Hula Hoop am Bauch kreisen zu lassen, ist natürlich super cool, macht Spaß und trainiert Bauchmuskeln und deinen Rücken. Aber dein Reifen hat noch viel mehr zu bieten! Die hier vorgestellten Tricks sind besonders wertvoll für deinen Körper. Sie können dich beweglicher, lockerer und entspannter machen und dabei den ganzen Körper trainieren!
13. Juni
