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3. Mai
Meine Bauch-Story - wie die Franklin-Methode® mir bei meiner Rektusdiastase geholfen hat
Von Rektusdiastasen, hängenden Bäuchen und Körpergefühl! Wie ich meine Körpermitte zurückgewonnen habe!
13. Nov. 2023
Zwerchfell Entspannen - beweglicher und lockerer Brustkorb - freie Atmung
Zwerchfell Entspannung ein Weg zu einer leichteren Atmung, Stressrelease, mehr Aufrichtung und Beweglichkeit und einem gesunden Beckenboden
1. Juli 2023
Kieferentspannung, freier Nacken & Kopf
Entspannung für Kiefer und Nacken - Kurse für mehr Balance im Kiefergelenk mit der Franklin--Methode®
9. Nov. 2022
Locker & Entspannt - Übungen mit der Franklin-Methode®
Lockerheit und Entspannung sind der Schlüssel für mehr Beweglichkeit. Hier bekommt ihr ein paar kleine Übungen aus der Franklin-Methode
26. Juni 2022
Anatomie erleben – Verkörperung in der Franklin-Methode®
Was bedeutet denn Anatomie erleben? Was ist Verkörperung in der Franklin-Methode® ?
12. Juni 2022
Beckenbodenpower - wir brauchen einen kraftvollen und entspannten Beckenboden!
Beckenbodentraining ganzheitlich mit der Franklin-Methode® für einen dynamischen, kraftvollen & entspannten Beckenboden - für eine...
14. Mai 2022
Franklin-Methode® mit raumKreise
Fragen und Antworten zu meinen Kursen in der Franklin-Methode
