3 Übungen aus der Franklin-Methode® für ein entspannteres und lockeres Zwerchfell und damit auch für eine tiefere und leichtere Atmung

Für meine Franklin-Methode® online Kurse benötigst Du ein eigenes Set an Bällen und Band. Ich zeige Dir hier meine liebsten Franklin Materialen, für meine Kurse

Anatomie nicht nur Wissen sondern erleben. Was es dir bringen kann anatomische Vorgänge in deinem Körper zu spüren und Bewegungsmuster zu verändern. Lerne mit Embodyment oder Verköperung in der Franklin-Methode® eigene Bewegungs- und Haltungsmuster zu verändern und zu verbessern