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Mixed Training mit Hula Hoop & Bandtraining und Entspannung

Schwungvoll, bewegt mit Hoopdance

Präsenzkurs in Taufkirchen Vils

Fit und Beweglich mit Hula Hoop, bzw. Hoopdance! Hula Hoop Fitness, verbunden mit schönen Hoopdance Combos und Tricks. Aber auch Bandtraining, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen mit Bällen und Elementen aus der Franklin-Methode® runden unsere mixed Hoopdance Stunden ab! 

Im Vordergrund des Kurses stehen für mich Bewegungsfreude und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Ich arbeite mit wechselnden Körperschwerpunkten und auch Faszientraining, Entspannung und Beweglichkeit sind in meinen Kursen immer wichtig!

Keine Hula Hoop Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist für jeden geeignet, Hula Hoop Reifen werden von mir gestellt. Einstieg ist jederzeit möglich, ihr bucht immer einen 10er Block.

Morgenstunde 'Fit in den Tag'

Mittwochs 9:00 Uhr - 10:00 Uhr

außer in den Schulferien und an Feiertagen

Hula Hoop mixed Kurs am Abend

mittwochs 19:45 - 20:45 Uhr

neu ab 28.02.2024

Kursort:

Taekwondo Schule TaSport

Dorfener Str. 25

84416 Taufkirchen (Vils)

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung

etwas zu trinken

Yogamatte / Gymnastikmatte

Hula Hoop Reifen, Bälle etc. werden gestellt

Preis: 10er Blockkarte Franklin-Methode 120€

schreibt mir bei der Anmeldung bitte kurz dazu, ob ihr Abends oder am Vormittag kommen wollt. Danke :)

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