Mixed Training mit Hula Hoop & Bandtraining und Entspannung

Schwungvoll, bewegt mit Hoopdance

Präsenzkurs in Taufkirchen Vils

Fit und Beweglich mit Hula Hoop, bzw. Hoopdance! Hula Hoop Fitness, verbunden mit schönen Hoopdance Combos und Tricks. Aber auch Bandtraining, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen mit Bällen und Elementen aus der Franklin-Methode® runden unsere mixed Hoopdance Stunden ab!

Im Vordergrund des Kurses stehen für mich Bewegungsfreude und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Ich arbeite mit wechselnden Körperschwerpunkten und auch Faszientraining, Entspannung und Beweglichkeit sind in meinen Kursen immer wichtig!

Keine Hula Hoop Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist für jeden geeignet, Hula Hoop Reifen werden von mir gestellt. Einstieg ist jederzeit möglich, ihr bucht immer einen 10er Block.

Morgenstunde 'Fit in den Tag'

Mittwochs 9:00 Uhr - 10:00 Uhr

Start Sommer 2024, nach dem Beckenboden Kurs

Hula Hoop mixed Kurs am Abend

immer mittwochs 19:45 - 20:45 Uhr,

Einstieg jederzeit möglich

Kursort:

Taekwondo Schule TaSport

Dorfener Str. 25

84416 Taufkirchen (Vils)

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung