

Bella - raumkreise
- 17. Okt. 2022


Bella - raumkreise
- 2. Jan. 2022
Meine Hoopdance Kurse und Kurse in der Franklin-Methode® gibt es im Moment alle online! Sobald es wieder möglich ist, möchte ich meine Kurse im Landkreist Erding / Landshut / München natürlich auch wieder live & offline abhalten. Wenn du mehr über Hoopdance oder die Franklin-Methode® erfahren möchtest, dann sieh dich hier gerne um, stöbere ein bisschen durch meinen Blog und erfahre, wie meine Kurse zu deinem Wohlbefinden beitragen können!
Im Hula Hoop Shop gibt es jede Menge handgemachter Hula Hoop Reifen und viele Infos zur richtigen Reifenwahl!
Bei Interesse an Hoopdance oder Workshops in der Franklin-Methode®, Anfragen zu Privatstunden oder für Events und Festivals, kontaktiert mich gerne!
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Interview auf München.tv: August 2021 zu Gast bei 'München tut gut' - hier könnt ihr euch den ganzen Beitrag mit mir über Hoopdance angucken
raumkreise Blog:
dieser wunderbare Satzt ist von einer meiner Teilnehmerinnen und ich finde er trifft es auf den Punkt! Also was ist Hoopdance oder Reifentanz überhaupt? Hoopdance gibt es schon sehr lange und ist durch Corona und dem Fitness Hula Hoop Trend sehr bekannt geworden.
Viele Hoopdance Einsteiger kommen wegen des Fitnesstrainings zu diesem schönen Sport. Mit dem Hula Hoop kannst du unter anderem deine Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren, deine Beweglichkeit verbessern und Koordination und Geschicklichkeit fördern!
Aber Hoopdance macht auch einfach wahnsinnig viel Spaß! Es kommt oft zum Flow, ein wunderbares Gefühl bei dem man ganz bei sich ist, ganz auf seine ‚Arbeit‘ konzentriert ist! Das Kombinieren der verschiedenen Tricks mit fließenden Übergängen ergibt eine Art Tanz mit deinem Reifen! Wir machen beim Hoopdance freie, fließende und raumgreifende Bewegungen! In unserem erwachsenen Alltag kommen diese Bewegungen kaum mehr vor und das macht Hoopdance für viele so wertvoll und befreiend! Er bringt uns vielleicht einfach unsere kindliche Spielfreude zurück!
Das Schöne dabei ist, dass es auch sehr einfache Tricks gibt, die schon viel Spaß machen und wunderbar aussehen! Ich bin überzeugt, man findet für jeden einen passenden Reifen und die richtigen Hoopdance Moves! Egal ob alt oder jung, ob mit körperlichen Einschränkungen oder supersportlich!
Hoopdance könnte dir gefallen, wenn du
Fitnesstraining machen möchtest und ein bisschen Spaß dabei brauchst
Geschicklichkeit und Koordination verbessern möchtest
Gerne tanzt, aber keinen Tanzpartner hast oder dich einfach gerne frei zur Musik bewegen möchtest!
Eine Pause im Alltag brauchst, eine 'Gedankenpause'
Dinge magst, wie Jonglage, Kontaktjonglage ... auch hier kann man einen Hoop verwenden
auch wenn nur einer dieser Punkte auf dich zutrifft, ist es einen Versuch wert ;)