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Frau im Einbeinstand, die eine gelbe Rose als Symbol für die Blase hält

Beckenboden Glück 
gratis Übung - Blasenlifting

Einzigartiges Organtraining mit der Franklin-Methode®. Bewegung& Training von und mit den Organen, denn unsere Organe lieben Bewegung. 
Für glückliche Organe, die gut an ihrem Platz sind. Ihren Raum haben, gut arbeiten und uns unterstützen. 

Blasenlifting mit der Franklin-Methode®

Super, Du möchtest deinem Beckenboden etwas Gutes tun! Viel Freude mit diesem 10 Minuten Beckenbodentraining mit der Blase:

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Unterschätzt und vergessen - Organe in der Bewegung 

Organe haben einen Tonus, Organe können unsere Beweglichkeit einschränken oder unterstützen.

die nächsten Beckenboden Kurse

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KundInnen Feedback:

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Bauchglück-Kurs: Ich wusste nicht, was mich in diesem Kurs erwartet. Bin sehr positiv überrascht. Die Franklin Methode gefällt mir sehr, weil sie hilft zu verstehen was im Körper passiert und diese Bilder waren sehr bereichernd für mich. Bella macht das ganz toll und sehr angenehm. Der Kurs unterstützt sehr darin einen anderen Bezug zum Bauch und zum Körper zu bekommen. Ich bin begeistert. Vielen lieben Dank dafür.

Brigit

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Liebe Bella,

danke für diesen wundervollen
Bauchglück-Kurs!
Mit deiner herzlichen, einfühlsamen Art hast du eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich sofort wohlgefühlt habe. Ich nehme ein neues Körpergefühl, viele wertvolle Impulse und ganz viel Freude an Bewegung mit. Eine echte Bereicherung - von Herzen danke!

Nicole

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Bisher habe ich alle Franklin-Kurse bei Bella als sehr gut Strukturiert, durchdacht und angeleitet erlebt. Alles wird nachvollziehbar vermittelt und dann auch sofort erlebbar angewendet. Sehr zu empfehlen!

Katja

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Ich schätze deine natürlich begeisterte Art und Leichtigkeit, wie du Die Fm hin zur Verkörperung vermittelst. Ganz fein und einfach abgestimmt und vorallem im Körper spürbar "wirksam". Die Schulung der multiplen Eigenen Körperlichen Wahrnehmungen ist so wertvoll und wohltuend. Erhalte deine sonnige Ausstrahlung. Alles liebe Eine l3 Kollegin

Sylvia

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Für mich war das Webinar Lymphe und Immunsystem sehr interessant. Unter anderem, weil wir auch etwas über die Anatomie unseres Körpers erfahren haben. Ich kenne Bella schon aus diversen Hoopkursen und ich mag ihre authentische und fröhliche Art. Auch in diesem Kurs erklärte sie verständlich und detailliert. Dieser Kurs kam übrigens wie gerufen für mich, da ich noch mit der Resten einer Erkältung zu tun hatte. Heute fühle ich mich deutlich fitter

Marion

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Der Bebo-kurs war für mich eine rundum bereichernde Erfahrung.
Die Anatomie wurde so verständlich und anschaulich erklärt, dass ich ein ganz neues Körpergefühl entwickeln konnte. Ich verstehe nun die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Atmung und Beckenboden viel besser.
Besonders wertvoll fand ich den einfühlsamen Aufbau des Kurses.
Ich kann den Kurs von Herzen weiterempfehlen!

Nicole

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Die Franklin Methode hat mir sehr dabei geholfen meine Körperwahrnehmung zu fördern und ein besseres Körperverständnis zu entwickeln. Innerhalb einer Kursstunde vermittelt Bella sehr sympathisch und verständlich anatomisches Wissen und zeigt Übungen, die schnell zur besserung und Entspannung beitragen. am Ende der stunde spürt man definitv einen positiven vorher-nachher-Effekt.

Isa

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Bella hat uns im Kieferentspannungskurs die Zusammenhänge von Muskeln und Knochen sehr gut erklärt. so war alles gut nachvollziehbar. Viele übungen kann ich gut in meinen Alltag einbauen. Sie sind sehr wohltuend.

Margit

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Es macht immer wieder viel Freude und bringt viele neue erkenntnisse, wen man an bellas kursen teilnimmt :)

Sabine

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Ich hab jetzt den Kiefer, den Beckenboden und den Zwerchfell-Kurs mitgemacht und finde allesamt super. Bella hat eine sehr liebevoll und wunderbar strukturierte Art, dich in den Körper zu bringen und dein Bewusstsein dahin zu lenken wo die aufmerksamkeit hinsoll. Mir haben die Kurse mega viel gebracht, körperlich und geistig und dazu jede menge Wissen.

Martina

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