16 Tage Shoulderhooping Challenge

♥️ Shoulderhooping lernen in 16 Tagen - Hula Hoop Challenge Shoulderhooping gehört zu den schönsten und On-Body Tricks, die ich kenne! In diesem Hoopdance Kurs zeige ich Dir, Schritt für Schritt, wie du den Hula Hoop an den Schultern spielen kannst. Du lernst nicht nur den Reifen an den Schultern zu halten, sondern auch viele schöne Hoopdance Tricks rund ums Hooping an den Schultern! 🌸 Du bekommst mit der 16-Tage Shoulderhooping Challenge • in über 20 Videos • Verschiedene Möglichkeiten den Reifen an die Schultern zu bringen • Tänzerische Elemente mit den Armen • Basic Upper-Body Breaks • Vertical Shoulderhooping • Kleine Combos und Drills / Übungen ➡️ + Warm up und Beweglichkeitsübung mit der Franklin-Methode® ++ drei Bonus Tricks: die Barrel Roll, Spin Duck in & Shoulder Stall 🌸 Zum Shoulderhooping lernen brauchst Du: • Am besten einen großen Hoopdance Anfängerreifen (20mm hdpe, etwa 100cm Durchmesser) • auch ein noch größerer Hoop Durchmesser kann sehr hilfreich sein (natürlich geht auch etwas kleiner ;) ) • bitte keine schweren Reifen von > 500g , dies kann an den Schultern sehr schmerzhaft sein ➡️ zum Video Kurs: • lebenslanger Zugang • im eigenen Tempo lernen, jedes Video so oft wiederholen wie Du magst! • überall, wo du Internet hast • über den Webbrowser oder die mobile App die Video stehen dir lebenslang zu Verfügung! Bei Fragen zum Kurs, melde dich gerne bei mir 🤗