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🍃 Zwerchfell entspannen und leichter Atmen - gratis Übungen In diesem Programm findest Du drei kleine Übungen aus der Franklin-Methode® für ein entspannteres Zwerchfell und eine leichtere Atmung Ich habe dazu drei Klassiker aus der Franklin-Methode® ausgewählt: 1. Übung - Zwerchfell Stretching 2. Übung - Zwerchfell Lockern 3. Übung - Zwerchfell Bild, zur Unterstützung der natürlichen Bewegung deines Zwerchfells in der Atmung Übungen wie diese und noch viel mehr Atemarbeit, Beweglichkeitstraining für den Brustkorb und noch mehr Kraft und Entspannung für dein Zwerchfell findest Du in meinen Franklin-Methode online live Kursen
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Preis
Kostenlos
