A: Die Franklin-Methode® zeichnet sich durch eine einzigartige Verbindung von wissenschaftlich fundierter Bewegungslehre und kreativer Vorstellungskraft aus. Anders als klassische Trainingsansätze legt sie den Fokus auf das bewusste Erleben des eigenen Körpers durch gezielte Imaginations- und Bewegungsübungen. Diese Methode fördert nicht nur die Beweglichkeit und Koordination, sondern verbessert nachhaltig die Körperwahrnehmung und das Körpergefühl.

A: Die Franklin-Methode® wurde 1994 von Eric Franklin erfunden und wurde seither stetig weiterentwickelt. Sie wird unter anderem an Universitäten in Wien, Köln, Stuttgart, Philadelphia, und der Juilliard School in New York unterrichtet. Außerdem gibt Eric Franklin weltweit Weiterbildungen und Workshops in der Franklin-Methode®

A: Raumkreise bietet Schwerpunkt mäßig Franklin-Methode Kursen zu den Themen Beckenbodentraining, Kieferentspannung, Verbesserung der Atmung und Zwerchfellentspannung und Bauchtraining an. Aber auch anderen Kurse, wie Schulterentspannung gibt es in regelmäßigen Abständen. Auf Nachfrage gibt es auch Franklin-Methode Workshops zu den unterschiedlichsten Themen, wie ein 'Happy Heart Workshop' oder 'Lymphe in Bewegung'

A: Meine Name ist Bella Réssy, ich bin erfahrene Bewegungspädagogin der Franklin-Methode® Level 4, Fitnesstrainerin und zugleich als Hoopdance Artist tätig ist. Ich arbeite seit vielen Jahren begeistert mit der Franklin-Methode und gebe mein Körper Wissen in Gruppenkursen und Einzelcoachings weiter

A: Meine Franklin-Methode online Kurs sind live via Zoom. Nach jeder Kursstunde bekommen die Teilnehmenden aber auch einen Link zur Aufzeichnung der Kursstunde, so können verpasste Termine nachgeholt werden. Diese Aufzeichnungen stehen euch für 7 Tage zur Verfügung. Für die online Kurse braucht ihr also stabiles Internet, ein Mikro und eine Kamera. Außerdem müsstet ihr euch 'leider' auch ein eigenen Set an Franklin Bällen und Band (oder vergleichbares) zulegen, denn diese kann ich natürlich nur in Kursen vor Ort zur Verfügung stellen.

A: Ja, es ist prinzipiell möglich, immer nur die Aufzeichnung des Kurses nachzugucken und so am Kurs teilzunehmen. Der Nachteil ist natürlich, dass ich so keine Fragen beantworten kann oder in Übungen Bewegungen nicht mal korrigieren kann. Außerdem ist es auch einfach schön, einen Stunde mit gemeinsamer Bewegung zu verbringen. Solltest Du einen Kurs aber wirklich unbedingt mitmachen wollen, aber live geht es einfach nicht - dann bist Du auch als 'stille/r' TeilnehmerIn herzlich willkommen.

A: Gerne kannst Du bei mir auch in einem Kurs einsteigen, der schon vor 1 oder 2 Wochen begonnen hat. Da ich jede Stunde aufzeichne, können die verpassten ersten Stunden nachgeholt werden. Kontaktiere mich auch gerne kurz dazu. Sollte der Kurs schon länger laufen, würde ich nicht empfehlen noch einzusteigen, denn die Aufzeichnungen der Anfangsstunden sind dann vielleicht nicht mehr verfügbar.

A: Ja, ich gebe auch Franklin-Methode® Workshops auf Retreats oder anderen Veranstaltungen. Darunter meinen 'Happy Heart' Bewegungsworkshop oder 'Morning Bliss'. In diesem Workshops geht es um Entspannung, Kontakt zum eigenen Körper finden und in sanfte Bewegung kommen. Kontaktiert mich für Workshop Anfragen gerne.